الخطوات الفنية التعليمية لسباق الحواجز - ++= منتديات قمر15
Jul 21, 2008· - عدم التوقيت الصحيح قبل الحاجز، والتاخر في رفع الجذع، وطول الخطوات غير متناسب. التصحيح: - تدريب التلاميذ بحيث يكون الحاجز الاول منخفضا او الجري بجانب الزميل من فوق حاجزين بجانب بعضهما.